コープでは、ご高齢の方をサポートするために、介護食・健康管理食の宅配も行っています。
メニューやコースは豊富にあり、身体状況に合わせて好きな食事を選ぶことができるでしょう。
そこで今回は、そんなコープの介護食について詳しく解説していきたいと思います！
メニューや料金、注文方法などを紹介していきますので、ぜひ最後まで読んでみてください！
※本ページにはPRが含まれます。
コープの宅配介護食の特徴
コープの介護食の特徴は以下の通りです。
- 整った栄養価と栄養バランス
- 家庭の美味しさを再現
- 管理栄養士監修でカロリー・塩分の計算
低栄養が続いてしまうと、健康な状態が維持しにくくなってしまいます。
コープの介護食では、低栄養の予防・改善に適切な栄養バランスが整っているのです。
栄養価などを考えながら、ご自宅で調理するとなるとかなり大変ですよね。
しかし、コープの介護食なら管理栄養士が監修して献立を作ってくれているので、安心かつとてもお手軽です。
ただ健康にいいだけでなく、家庭の美味しさを再現するために調理方法なども工夫されています。
「かつおぶし」や「昆布」などからとった本格的なダシを使用し、美味しさをそのまま届けるため「手作り」「チルド」を大切にしています。
コープの宅配食のメニュー
コープの介護食・健康管理食の宅配サービスには、大きく分けて以下の3つのメニューがあります。
それぞれのメニューや栄養価を確認していきましょう。
- 普通食
- 介護食
- 健康管理食
普通食
コープで提供されている普通食は「やわらか普通食」といったコース名で、健康な高齢者にオススメです。
やわらか食材を利用し、魚はすべて骨が抜かれています。
高齢者でも安心して食べられるのは嬉しいですよね。
食べやすいだけでなく、本格的なダシが効いているので味の満足感もあるでしょう。
それに加え、栄養バランスも整っているので健康にもいいです。
「味」と「健康」のいいとこどりのコースですよね。
しかも、約2,000種類のメニューが用意されているので、毎日食べても飽きないでしょう。
単純計算で、約5年半は毎日違うメニューを食べることができます。
| エネルギー | 1,500kcal |
|---|---|
| 脂質 | 35g |
| たんぱく質 | 50g |
| 炭水化物 | 240g |
| 食塩相当量 | 10.0g以下 |
| ナトリウム | 4,000㎎以下 |
介護食
コープの介護食は、柔らかさによって2種類のメニューが用意されています。
- きざみ食
- ムース食
きざみ食
きざみ食とは、噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方にオススメの介護食です。
やわらか普通食とメニューや栄養価は大体同じですが、食材が5㎜∼10㎜にきざまれています。
メニューが同じなので、きざみ食も約2,000種類用意があるということです。
セットについてくるごはんは、全粥です。
| エネルギー | 1,100kcal |
|---|---|
| 脂質 | 32g |
| たんぱく質 | 43g |
| 炭水化物 | 160g |
| 食塩相当量 | 10.0g以下 |
| ナトリウム | 4,000㎎以下 |
ムース食
ムース食とは、おかずがムース状になった介護食のことです。
きざみ食と同様、噛む力・飲み込む力が弱い方にオススメです。
ムース食と聞くと多くの方がイメージする介護食で、あまり美味しそうなイメージはありませんよね。
しかし、コープの介護食のムース食では、できあがったおかずをそのままムース状にしているので、美味しさそのままです。
ムース食専用のメニューは120種類用意されているので、とても豊富で飽きることはないでしょう。
ごはんは全粥で、汁物にもとろみがついているので、全部が食べやすくなっています。
| エネルギー | 1,000kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 30g |
| 食塩相当量 | 10.0g以下 |
| ナトリウム | 4,000㎎以下 |
健康管理食
健康管理食には、以下の4種類があります。
- カロリー1600調整食
- カロリー1440調整食
- たんぱく40g調整食
- たんぱく60g調整食
カロリーや塩分、たんぱく質など、人によって制限しなければならない栄養素は違いますよね。
コープの健康管理食では、4種類も用意されているので人それぞれの食事制限に合わせたメニューを選ぶことができます。
糖尿病や腎臓病などの食事療法として利用することもできますが、その場合は事前にかかりつけ医に相談するようにしましょう。
カロリー1600調整食
カロリー1600調整食とは、カロリーと塩分を抑えたい方にオススメの食事です。
カロリーは1600kcal、塩分は8.0g以下としっかり設定されています。
糖尿病だけでなく、ダイエット中や塩分制限中の方にもオススメでしょう。
約500種類ものメニューが用意されています。
| エネルギー | 1,600kcal |
|---|---|
| 脂質 | 40g目安 |
| たんぱく質 | 70g目安 |
| 炭水化物 | 240g目安 |
| 食塩相当量 | 8.0g以下 |
| ナトリウム | 3,200㎎以下 |
カロリー1440調整食
カロリーと塩分がより低く設定された調整食です。
カロリーは1440kcal、塩分は6.0g以下に設定されています。
こちらも約500種類のメニューが用意されているので、飽きることはないでしょう。
| エネルギー | 1,440kcal |
|---|---|
| 脂質 | 38g目安 |
| たんぱく質 | 62g目安 |
| 炭水化物 | 210g目安 |
| 食塩相当量 | 6.0g以下 |
| ナトリウム | 2,400㎎以下 |
たんぱく40g調整食
たんぱく質40g調整食は、腎臓病や人工透析中の方にオススメの食事です。
1日のたんぱく質を40g以下に抑え、カリウムも同時に抑えた健康的な食事になっています。
腎臓の負担を軽くしたいと考えている方にオススメです。
こちらのメニューも約500種類用意されています。
| エネルギー | 1,800kcal |
|---|---|
| 脂質 | 60g |
| たんぱく質 | 40g |
| 炭水化物 | 275g |
| 食塩相当量 | 6.0g以下 |
| ナトリウム | 2,400㎎以下 |
| カリウム | 2,000㎎以下 |
| リン | 800㎎以下 |
たんぱく60g調整食
たんぱく質60g調整食は、たんぱく質の制限だけでなくカリウムやリンなどにも配慮された減塩食です。
人工透析をされている方にオススメです。
| エネルギー | 1,800kcal |
|---|---|
| 脂質 | 48g |
| たんぱく質 | 60g |
| 炭水化物 | 280g |
| 食塩相当量 | 6.0g以下 |
| ナトリウム | 2,400㎎以下 |
| カリウム | 2,000㎎以下 |
| リン | 900㎎以下 |
コープの介護食は温めるだけの簡単調理！
コープの介護食は、すべて冷蔵でお届けされます。
1食ずつ個別に袋詰めされているので、表記されている日付に合わせて食べることになります。
喫食日に食べることが推奨されていますが、消費期限は一応2日∼3日後です。
食べ方はそれぞれの袋に記載されていますが、サラダ・和え物はそのまま食べることができるのでとても簡単です。
一方で、揚物・焼物・煮物・炒め物は温める必要があります。
メニュー内容によって異なりますが、温め方は「湯せん」と「電子レンジ」の2種類です。
湯せんの場合、パックごと鍋に入れ水の状態から5分∼10分湯せんします。
電子レンジの場合、お皿に移してラップをし、500Wで1分∼2分温めましょう。
温めるとなると手間がかかりそうですが、とても簡単ですよね。
コープの宅配介護食の料金
コープの介護食の料金は、同じコースでもセット内容によって変わってきます。
それぞれの料金を確認してきましょう。
【やわらか普通食】
| 朝・昼×5日分 | 朝・夕×5日分 | 昼・夕×5日分 | 朝・昼・夕×5日分 | |
|---|---|---|---|---|
| おかずのみ | 5,749円 | 5,749円 | 6,177円 | 8,832円 |
| ごはん＋汁物セット | 6,750円 | 6,750円 | 7,101円 | 10,260円 |
※朝・昼・夕：おかず3品
※ごはん+汁物セット：おかず+軟飯180g+具ありみそ汁
【きざみ食】
| 朝・昼×5日分 | 朝・夕×5日分 | 昼・夕×5日分 | 朝・昼・夕×5日分 | |
|---|---|---|---|---|
| おかずのみ | 6,960円 | 6,960円 | 7,360円 | 10,524円 |
| ごはん＋汁物セット | 7,986円 | 7,986円 | 8,397円 | 12,052円 |
※朝・昼・夕：おかず3品
※ごはん+汁物セット：おかず+全粥240g+具なしみそ汁
【ムース食】
| 朝・昼×5日分 | 朝・夕×5日分 | 昼・夕×5日分 | 朝・昼・夕×5日分 | |
|---|---|---|---|---|
| おかずのみ | 6,960円 | 6,960円 | 7,360円 | 10,632円 |
| ごはん＋汁物セット | 7,986円 | 7,986円 | 8,397円 | 12,052円 |
※朝：おかず2品
※昼・夕：おかず3品
※ごはん+汁物セット：おかず+全粥240g+具なしトロミ付みそ汁
【カロリー1600調整食】
| 朝・昼×5日分 | 朝・夕×5日分 | 昼・夕×5日分 | 朝・昼・夕×5日分 | |
|---|---|---|---|---|
| おかずのみ | 7,959円 | 7,959円 | 8,159円 | 12,031円 |
| ごはん＋汁物セット | 9,158円 | 9,158円 | 9,358円 | 13,894円 |
※朝・昼・夕：おかず3品
※ごはん+汁物セット：おかず+ごはん150g+具あり減塩みそ汁
【カロリー1440調整食】
| 朝・昼×5日分 | 朝・夕×5日分 | 昼・夕×5日分 | 朝・昼・夕×5日分 | |
|---|---|---|---|---|
| おかずのみ | 7,959円 | 7,959円 | 8,159円 | 12,031円 |
| ごはんセット | 8,758円 | 8,758円 | 8,958円 | 13,230円 |
※朝・昼・夕：おかず3品
※ごはんセット：おかず+ごはん120g
【たんぱく40g調整食】
| 朝・昼×5日分 | 朝・夕×5日分 | 昼・夕×5日分 | 朝・昼・夕×5日分 | |
|---|---|---|---|---|
| おかずのみ | 8,262円 | 8,262円 | 9,099円 | 12,533円 |
| ごはんセット | 9,061円 | 9,061円 | 9,358円 | 13,732円 |
※朝・昼・夕：おかず3品
※ごはんセット：おかず+ごはん150g
【たんぱく60g調整食】
| 朝・昼×5日分 | 朝・夕×5日分 | 昼・夕×5日分 | 朝・昼・夕×5日分 | |
|---|---|---|---|---|
| おかずのみ | 8,262円 | 8,262円 | 9,099円 | 12,533円 |
| ごはんセット | 9,061円 | 9,061円 | 9,358円 | 13,732円 |
※朝・昼・夕：おかず3品
※ごはんセット：おかず+ごはん180g
コープの介護食の注文から宅配まで
お住いの都道府県の生協に加入している方はだれでも利用することができます。
お近くの生協については、後ほど説明していきますので、そちらをご覧ください。
コープの介護食・健康管理食は、1週間(5日)単位での注文になります。
5日分が週に1回まとめてクロネコヤマト・クール便(冷蔵)で届きます。
配達時間を指定することもできますが、クロネコヤマトが指定する時間帯でのみ可能です。
希望がある場合は、注文時に相談するようにしましょう。
万が一、お届け時に不在でも、不在票が入るので安心してください。
注文内容の変更
一度注文した商品は「自動継続」となります。
お届けの中止・再開・内容・数量などの変更は、水曜日までにご注文時のフリーダイヤルに連絡してください。
しかし、連絡をしても反映がされるのは翌々週の注文分からです。
急に商品が受け取れなくなった場合は、火曜日までに連絡をすることで翌週の配送を止めてくれますが、料金は発生してしまいます。
コープの宅配介護食の支払い方法は？
コープの介護食の支払い方法は、月に1回の「口座引き落とし」のみとなっています。
毎月13日に引き落としされ、土・日・祝日の場合は翌営業日に引き落としされます。
お届け明細書は商品と一緒に届きますが、現金でのお支払いはすることができません。
近くで介護食を宅配してくれるコープを探そう！
まとめ∼コープの宅配介護食∼
最後まで読んでいただきありがとうございます。
コープの介護食については理解していただけたでしょうか？
「普通食」「介護食」「健康管理食」とさまざまな種類があるので、身体状況に合わせて選ぶことができるでしょう。
いつまでも食事を楽しめるのは嬉しいことですよね。
コープの介護食の利用を検討している方は、ぜひ今回の記事を参考にしてみてください！